Inzicht in jouw stress:"Begrijp eindelijk wat stress echt is en wat het doet met je lichaam en geest."

Wetenschappelijk onderbouwd:"Leer hoe jouw hersenen reageren op stress en ontdek hoe je stresstriggers voorgoed kan opheffen."

Direct toepasbare tools:"Ontdek een eenvoudige oefening om jezelf in slechts 5 minuten diepgaand te ontstressen."

Van omgaan met stress naar stress weggooien:"Je leert niet "omgaan" met stress, maar je ontdekt hoe je stress kan elimineren."

Meer grip op je leven:"Breng je stressniveau stap voor stap naar beneden en neem zelf de leiding over je dagelijkse leven."